4 Cara Efektif Atasi Hidung Tersumbat, Nih Coba!

hidung tersumbat
Ilustrasi. (Alodoc/Selebgram.net)

Selebgram.net – Masalah hidung tersumbat bisa disebabkan oleh beberapa hal mulai dari pilek, sinus, alergi dan sebagainya. Hal ini juga dirasa sangat mengganggu dan harus segera diatasi.

Terkadang orang yang mengalami hidung mampet dapat membuat dirinya susah bernapas, tidur tidak merasa nyaman dan bisa mengalami kehilangan penciuman.

Melansir dari Halodoc, berikut ini adalah empat cara mengatasi hidung mampet :

1. Dengan Menghirup Uap Panas

Menghirup uap panas bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi hidung tersumbat yang cepat dan efektif.

Caranya adalah dengan bisa merebus air hingga mendidih dan kemudian meletakkan ke dalam wadah atau ember.

Nantinya kamu tinggal menghadapkan wajah ke baskom dan lalu tutupi kepalamu dengan menggunakan handuk dan bernapaslah di antara uap tersebut.

Baca Juga  Mengejutkan, Tiba-tiba Mata Kanan Katy Perry Mendadak Tidak Bisa Dibuka

2. Gunakan Minyak Angin

Cara mengatasi hidung tersumbat lainnya adalah dengan menggunakan minyak angin sebagai pengobatan rumahan alami yang mudah.

Dengan cara kamu cukup menggunakan minyak kayu putih atau balsem yang digosokkan pada bagian tubuh seperti dada, leher dan hidung.

Dengan aroma terapi dari minyak angin ini dapat menghangatkan hidung dan juga melancarkan hidung yang tersumbat.

3. Minum Air Jahe Hangat

Cara lain mengatasi hidung tersumbata adalah dengan minum air jahe hangat.

Pasalnya, air jahe ini bisa membantu melegakan tenggorokan dan juga hidung tersumbat serta bisa membuat badan menjadi lebih sehat.

4. Berjemur di Bawah Sinar Matahari

Berjemur di bawah sinar matahari dengan cara duduk antara waktu pukul 7 hingga 9 agar memperoleh sinar matahari yang menyehatkan.

Baca Juga  Segera Pindah dari YG Entertainment, BLACKPINK Gabung The Black Label?

Selain itu, sinar matahari juga baik dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan juga sistem metabolisme dalam membuang racun hingga proses penyembuhan.***

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *