Ingin Tampil Sehat, Segar, dan Awet Muda Seperti Wulan Guritno, Ini Caranya

Ingin Tampil Sehat
Wulan Guritno saat beristirahat usai bermain tenis. (Foto: IG@wulanguritno/selebgram.net)

Selebgram.net – Ingin tampil sehat, segar, dan awet muda seperti Wulan Guritno pastinya banyak didamba-dambakan kaum hawa. Tak perlu khawatir Anda pun bisa seperti artis yang kini sudah memiliki anak tiga itu. Agar bisa seperti Wulan Guritno Anda harus punya gaya hidup yang baik.

Gaya hidup seperti apa sih yang bisa dilakukan agar tetap cantik dan awet muda seperti Wulan Guritno? Simak penjelasan di bawah ini!

1. Rajin Olahraga

Wulan Guritno sangat rajin berolahraga dan itu terlihat dari unggahan di akun media sosialnya. Wulan Guritno sering sekali membagikan momen saat dia sedang berolahraga, ada yang bermain tenis, bersepeda, jogging, dan lain-lain.

Baca Juga  Yuk Sudahi! Ini 7 Cara Berhenti Mencintai Suami Orang

Olahraga diketahui baik untuk kesehatan tubuh dan kulit, jadi jika ingin memiliki badan yang sehat dan segar, olahraga adalah salah satu kunci utama.

2. Makan Makanan yang Sehat

Tak hanya dari luar, perawatan tubuh juga perlu dilakukan dari dalam, salah satunya dengan memperhatikan makanan apa yang kita konsumsi.

Makan makanan yang sehat dan bergizi tentu akan memberikan dampak baik bagi tubuh dan kulit. Dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, maka memiliki tubuh yang sehat dan awet muda seperti Wulan Guritno tak hanya sekadar mimpi.

3. Istirahat Cukup

Untuk menjaga tubuh agar tetap sehat tentu diperlukan istirahat yang cukup, jangan hanya memforsir tubuh untuk bekerja seharian tapi tidak memberinya hak untuk beristirahat.

Baca Juga  Sulit Tidur? Nih Makanan dan Minuman yang Bantu Atasi Insomnia

4. Stay Happy

Orang yang bahagia pasti terpancar dari raut wajahnya, cantik dan penuh aura positif. Coba deh kamu lihat orang yang selalu menebar kebahagiaan, pasti kecantikannya terpancar secara alami tanpa dibuat-buat. Sebaliknya, orang yang selalu murung raut wajahnya terlihat tidak menyenangkan bahkan lebih tua.

5. Perhatikan Busana

Untuk terlihat awet muda tidak harus dengan pakaian mahal, asal pandai berbusana dan memadupadankannya, kamu tidak akan terlihat lebih tua dari usiamu bahkan akan terlihat selalu muda. Tak heran jika banyak orang yang terlihat lebih tua hanya karena style busana yang dikenakannya.

Itulah 5 cara jika ingin tampil sehat, segar dan awet muda seperti Wulan Guritno, yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, siap mencoba?

Baca Juga  Bikin Kurang Pede, Ini Cara Mengobati Bercak Putih di Wajah

 

 

 

 

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *